A mudança de hábitos de vida é essencial para reduzir as taxas elevadas de triglicérides no sangue. Alimentação saudável com mais fibras e menos carboidratos simples, atividade física regular e redução de bebidas alcoólicas são imprescindíveis para o controle dos níveis de triglicérides. O consumo de ômega 3, presente em peixes.. Em crianças e adolescentes, os níveis desejáveis são abaixo de 75 mg/dL (entre 0 a 9 anos) e de 90 mg/dL (entre 10 a 19 anos). Manter níveis elevados dos triglicérides aumenta o risco de problemas cardiovasculares. Acima de 500 mg/dL ou 1.000 mg/dL, em adultos, pode levar à aterosclerose (acúmulo de placas de gordura nas artérias) e.

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Os triglicerídeos são a principal forma do nosso organismo de armazenar energia, mais especificamente na forma de gordura. Ter um nível ALTO de triglicérides.. Quando eles não são usados como fonte energética, passam a ser armazenados no tecido adiposo como gordura. Assim como o colesterol, o corpo humano possui triglicerídeos. Apesar de que, no caso de quantidades muito altas (entre 200 e 499 mg/dL), o paciente possa não apresentar sintomas, eles estão relacionados a um maior risco.